6 Razões pelas quais toda criança deveria praticar Lutas ou Artes Marciais

É de amplo conhecimento, na atualidade, que as práticas da cultura corporal de movimento são aliadas na educação de crianças, pois além de proporcionarem benefícios para a saúde física, servem como ferramentas na construção do caráter. Entre as diversas práticas corporais, destacamos neste pequeno artigo as lutas e as artes marciais. Apesar da definição destas modalidades gerarem confusão, lutas e artes marciais não são a mesma coisa. Toda arte marcial pode ser classificada como luta, mas nem toda luta pode ser classificada como arte marcial. Tomando as modalidades oferecidas para crianças na nossa academia como exemplo, podemos separa-las em dois grupos: Jiu Jitsu e Judo como artes marciais, e Wrestling e Kickboxing como lutas.

As lutas se caracterizam pelo combate direto com seu adversário, diferentemente do futebol, por exemplo, cujo alvo é um gol. Logo, quando nos referimos à luta, devemos pensar em uma prática que envolve oposição direta. As artes marciais compartilham do mesmo conceito, mas se diferenciam quanto a finalidade para qual foram criadas. Como o seu nome indica, essas lutas foram criadas para uso em guerras (marciais). O uso de armas em guerras, no entanto, fez com que o uso das artes marciais para finalidade belica ficasse defasado, forçando mudanças em sua estrutura e voltando o enfoque destas ao desenvolvimento do ser humano. Na lista a seguir, você irá encontrar 6 razões por que as crianças devem praticar uma modalidade de luta:

1 - Defesa Pessoal: As lutas e artes marciais ajudam a construir a autoconfiança e dá às crianças as ferramentas necessárias para combater o bullying; Sempre reforçamos que o conhecimento adquirido em aula deve ser utilizado para o bem, nunca com a intenção de machucar ou discriminar ninguém;

2 - Consciência Corporal: Aprender técnicas desenvolve a coordenação motora e traz um bom entendimento de base, espaço e equilíbrio. Além disso, a criança passa a ter uma melhor percepção de como seu corpo funciona, suas limitações e potencialidades por estar em contato consigo e com seu oponente, e entender seu corpo como uma potente ferramenta;

3 - Foco e Disciplina: Aprender a lutar é divertido, mas as técnicas são muito detalhadas. As crianças vão prestar atenção no instrutor para que possam ter sucesso, fortalecendo e melhorando sua disciplina e foco. Isso resultará em melhor desempenho escolar, melhor relação com as pessoas a seu redor, e uma melhor qualidade de vida, de maneira geral;

4 - Autoconfiança: Conforme as crianças vão evoluindo dentro da sua modalidade, elas vão ficando super confiantes. O encorajamento e motivação dados por seus professores os empurram em direção aos seus objetivos, mas o nível de confiança se estende além das aulas;

5 - Fitness: Elas irão ganhar força, perder peso quando em excesso e irão adquirir mais energia e estamina para o que as atividades demandam; aprender uma luta e uma excelente forma de combater o sedentarismo e estimular o cerebro;

6 - Socialização: Elas vão dividir experiências em comum como técnicas, brincadeiras e lutas com seus novos amigos e vão aprender a se comunicar com crianças de todas as idades, tal como com figuras de autoridade, como seus professores.